Публикации

Гепатит С - вирусное заболевание печени, протекающее с диффузным воспалением печени. Подробнее в карточках

‼️Уважаемые пациенты‼️
Уже завтра в 13:00 в рамках реализации проекта "Школа пациентов" в Онкологическом диспансере состоится занятие.
✅Тема:"Эндокринологические вопросы в лечении рака молочной железы и рака предстательной железы".

👩‍🏫Лектором выступит доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии КБГУ, врач- эндокринолог - Журтова Инесса Борисовна.

🤗Приходите на лекцию и вы лично сможете задать вопросы, а также обсудить со специалистом способы контроля своего состояния.

🏥Место проведения: г. Нальчик, ул. Лермонтова 23, конференц-зал Онкологического диспансера. Вход свободный.

🍔Чего же следует есть меньше, а чего в 🥑большем количестве показывает пирамида питания.

👩‍🔬И все-таки исследования свидетельствуют, что многие из нас питаются несбалансированно: мы склонны есть слишком мало овощей и фруктов, а также рыбы, зато налегаем на продукты с высоким содержанием сахара, соли, насыщенных жирных кислот.

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас! Будьте здоровы!

👩‍⚖️Согласно закону сохранения энергии, энергия не возникает и не исчезает, один вид энергии может превращаться в другой.

🥗Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.

⚡️Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

🍰Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей.

🍔Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах.

🍟Калории — единица измерения энергии, поступающей в организм во время еды. Подсчет энергетической ценности ежедневного рациона позволит поддерживать правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов, контролировать норму получения необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными параметрами: возрастом, полом, весом, ростом, образом жизни.

⬇️ При чрезмерно низкой калорийности дневного меню энергии с едой поступает слишком мало, возникает упадок сил и апатия, возможны головокружения и обмороки.
✅При правильном соотношении БЖУ и систематических тренировках вес тела будет увеличиваться за счет мышечной ткани. В этом случае лишние калории поспособствуют набору мышечной массы.

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас!Будьте здоровы!

Питайтесь правильно! 🌟