Публикации

👩‍⚖️Согласно закону сохранения энергии, энергия не возникает и не исчезает, один вид энергии может превращаться в другой.

🥗Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.

⚡️Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

🍰Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Ожирение признано Всемирной организацией здравоохранения новой неинфекционной эпидемией нашего времени, представляющей серьезную угрозу здоровью людей.

🍔Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах.

🍟Калории — единица измерения энергии, поступающей в организм во время еды. Подсчет энергетической ценности ежедневного рациона позволит поддерживать правильное процентное соотношение белков, жиров и углеводов, контролировать норму получения необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными параметрами: возрастом, полом, весом, ростом, образом жизни.

⬇️ При чрезмерно низкой калорийности дневного меню энергии с едой поступает слишком мало, возникает упадок сил и апатия, возможны головокружения и обмороки.
✅При правильном соотношении БЖУ и систематических тренировках вес тела будет увеличиваться за счет мышечной ткани. В этом случае лишние калории поспособствуют набору мышечной массы.

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас!Будьте здоровы!

Питайтесь правильно! 🌟

🎇Сегодня 15 апреля свой профессиональный праздник отмечают специалисты по лабораторной диагностике.

🔬Лаборатория является важным звеном в медицинской службе.

🥼Трудоемкую и ответственную работу проделывают сотрудники в данной области, которая помогает врачам принимать правильные решения.

🌺В профессиональный праздник хочется пожелать лаборантам, биологам и врачам-лаборантам Онкологического диспансера Минздрава КБР здоровья, мира, гармонии, больших успехов в вашем невидимом, но очень полезном деле!

🍟Подходит к концу неделя подсчета калорий. Рассмотрим имеется ли риск возникновения онкологических заболеваний при наличии лишнего веса у человека.

Даже у самого худого человека есть жировая ткань в организме.

Но слишком много жировой ткани может привести к ожирению, которое, в свою очередь, повышает риск многих заболеваний, таких как болезни сердца, диабет, инсульт и рак. Международное агентство по изучению рака выделило 13 видов онкологий, связанных с ожирением:

* рак молочной железы;
* колоректальный рак
* рак эндометрия;
* рак пищевода;
* рак желчного пузыря;
* рак головы и шеи;
* рак почки;
* менингиома;
* множественная миелома;
* панкреатический рак;
* рак простаты;
* рак желудка;
* рак щитовидной железы;
* рак матки.

📊Статистика вызывает беспокойство, потому что, несмотря на значительный прогресс в области профилактики, диагностики и лечения рака, уровень онкологических заболеваний в мире растет. В том числе увеличивается количество случаев заболевания раком, связанных с избыточной массой тела.

👩‍🔬Многие исследования подтверждают прямую причинно-следственную связь между ожирением и риском возникновения онкологии.

Ожирение может не только увеличить риск возникновения онкологии, но также усложнить диагностический процесс, снизить эффективность некоторых методов лечения рака и помешать управлению побочными эффектами.

🔭Исследования доказывают, что жировые клетки могут поглощать и расщеплять обычные химиотерапевтические препараты, снижая их эффективность.

⏬Снизьте риск рака,
Многие считают, что похудение – это тяжелая битва. Но потеря веса не должна быть значительной, чтобы что-то изменить.

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас! Будьте здоровы!

🩸В продолжение предыдущей публикации на тему "Донорство и здоровье" ознакомьтесь со специальными рекомендациями относительно интервалов между дачами крови или плазмы, разработанных для доноров:

✅ Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год. После пяти регулярных кроводач рекомендуется делать перерыв не менее 3 месяцев.
✅ После дачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь.
✅ После дачи крови должно пройти не менее 30 дней, прежде чем донор сможет сдавать плазму.
✅ После дачи плазмы должно пройти не менее 14 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать плазму или кровь.
✅ Доноры (и мужчины, и женщины) могут сдавать плазму не более 12 раз в год.

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас! Будьте здоровы!