Публикации

Знаете ли вы, сколько минут надо заниматься физкультурой в вашем возрасте? 🤓 Давайте проверим, совпадают ли ваши предположения с рекомендациями Всемирной организацией здравоохранения.

Взрослым от 18 до 50 лет надо заниматься 🏋️ не менее 60 минут в день. Это при  умеренной нагрузке. Тренировки стоит повторять хотя бы 2 раз в неделю. Речь идет про аэробику, силовые и координационные упражнения, растяжку.

Если вам от 50 и старше, ВОЗ рекомендует делать зарядку ежедневно минут 20 – 40 ☝️ Например, вы можете совершать пешие прогулки, ходить на плавание, развивающую гимнастику, спортивные игры и другие виды спорта, которые нравятся и подходят по физическим возможностям.

❗️Обязательно в занятие нужно включать аэробные упражнения – не менее 10 мин в день.

❗️Также надо минимум 3 раза в неделю выполнять упражнения на баланс и координацию для предотвращения травматизма, а силовые упражнения – 2 раза в неделю.

«Хочется отметить, что нет ни одного сотрудника в этом отделении, кого бы не хотелось поблагодарить и выразить глубочайшее уважение, начиная с заведующей и заканчивая санитарками», — пишут бывшие пациенты. Они адресовали свои слова нашему доктору — завотделением медицинской реабилитации Диане Емкужевой и ее коллегам.

«Врач от Бога», — продолжают они в своем письме. — Это не просто высококвалифицированный специалист и в своей врачебной работе, но и доктор, работающий по призванию. Такие же слова можно отнести к невропатологу Токовой Диане Сарабиевне. Они лечат не только медикаментами, но и душевным отношением и ласковой речью к пациентам».

Спасибо вам за отзыв! Берегите себя и будьте всегда здоровы! 💙🙌🏻

👨🏻‍⚕️О важности использования ремня безопасности напомнил эксперт Минздрава России

Травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Аркадий Казьмин рассказал о том, почему в автомобиле необходимо пристёгиваться.

По словам специалиста, несоблюдение правил использования ремней безопасности является одним из основных факторов, приводящих к смертельным исходам в случае аварий. Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40 –50%, на заднем – на 75%.

Чем больше подушек безопасности в машине, тем меньше риск получить черепно-мозговую травму и другие повреждения. При получении травмы нужно не затягивать и обязательно обратиться к врачу!

🔴 Сегодня отделение анестезиологии и реанимации возвращается в обновленное помещение. Здесь проведен ремонт с учетом СанПиН и современных требований к внутренней отделке в медицинских учреждениях.

Кафельную плитку сменило износостойкое антистатическое напольное покрытие, которое, к тому же хорошо поглощает посторонние шумы. Электрики полностью демонтировали старую проводку и установили новую, поменяли розетки, включатели, освещение стало ярче.  Уюта добавило и спокойное сочетание цветов на полу и стенах. Также инженеры завершают последние штрихи по установке сантехники. 

Зона ожидания для посетителей тоже стала удобнее. А для комфорта пациентов приобретены больничные кровати с поручнями и электроприводом, что позволяет с легкостью регулировать положение больных. 

В дополнение к противопролежневой системе куплены специальные матрасы. Их особая структура и материал позволяют снизить систематическое давление на тело и способствуют кровоснабжению в тех тканях, которые принимают наибольшую нагрузку.

Глав КБР Казбек Коков на совещании с Правительством республики и руководителями муниципальных образований обсудил промежуточные итоги социально-экономического развития Кабардино-Балкарии в текущем году.

В целом сохраняются положительные тенденции начала года. Индекс промышленного производства за январь-май 2023 года в сравнении с аналогичным периодом прошлого года составил 108,6%. Есть рост в добывающей и обрабатывающей отраслях, в сфере энергообеспечения и водоснабжения. На 11,5% увеличилась площадь вводимого жилья. Объем продукции сельского хозяйства вырос на 4,6% в сопоставимой оценке за аналогичный период 2022-го, вырос и оборот розничной торговли. Почти вдвое снизился уровень безработицы. Собственные доходы республики за 6 месяцев составили 31,6 миллиарда рублей, что так же выше прошлогоднего показателя.

На реализацию госпрограмм предусмотрено порядка 59 миллиардов рублей. Более 70% из них приходится на социальные задачи: различные выплаты, финансирование здравоохранения, образования и других сфер.

В рамках нацпроектов строим и ремонтируем больше, чем в прошлом году, — 270 объектов. Общий объем финансирования - 11,4 миллиарда рублей, из которых более 9 миллиардов — это средства федерального бюджета. Объем работ и необходимых ресурсов колоссальный, в комплексе - это и организация процессов, и рабочая сила, и строительные материалы, и техника, и межведомственное взаимодействие, постоянный мониторинг и контроль сроков, качества.

Тем не менее, наша республика по итогам 6 месяцев находится на 2 месте по стране с уровнем исполнения нацпроектов на 80% и на 1 месте среди субъектов СКФО.

Обсудили возможные риски по отдельным объектам, поручил привлечь имеющиеся отраслевые резервы. Темпов снижать не будем. До конца года планируем сдать, в том числе, 7 школ, спорткомплекс, поликлинику в Нальчике, амбулаторию в Кубе, участковую больницу в Эльбрусе, ДК в Аушигере, ФАП в Октябрьском, ряд объектов ЖКХ.

#ГородскаяклиническаябольницаN1