Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Лаборатория «CMD»
    Человек и смартфон максимально близки, но, по правде говоря, не созданы друг для друга. Организм не рассчитан на безостановочный контакт с гаджетами, поэтому сам начинает реагировать поломками и сбоями. Как их избежать, спросили врача-терапевта CMD Калуга Юлию Лагутенкову.

    🔹Распрямляйтесь, когда читаете что-то с экрана.

    Чем ниже наклон головы при использовании гаджета, тем выше нагрузка на шейный и грудной отделы.

    🔹Ставьте телефон на громкую связь или используйте наушники, если нужно освободить руки.

    Разговаривать, зажав телефон между ухом и плечом, вредно для мышц шеи и шейного отдела позвоночника.

    🔹Не читайте с телефона или планшета на ходу.

    «Экранная близорукость» – повышенная утомляемость глаз. Если подолгу смотреть на экран, зрение расфокусируется. Хрусталик на время теряет способность приспосабливаться к восприятию предметов на ближних и дальних расстояниях. Происходит спазм аккомодационных мышц, и глаз начинает видеть картинку расплывчато.

    🔹Уменьшайте громкость, разговаривая в наушниках.

    Частые разговоры на большой громкости провоцируют боль и шум в ушах, вызывают неврит слухового нерва.

    🔹Старайтесь меньше свайпить большим пальцем, встряхивайте руку, расслабляя кисть.

    Людям, которые не отрываются от сенсорных экранов, уже знакомы синдром запястного канала и тендовагинит (воспаление сухожилия и его оболочки). Боль и судороги в большом пальце – новый синдром.

    ☝Кстати, если мысли о том, что телефон нужно на время выпустить из рук, приводят в панику, речь тоже может идти о болезненном состоянии. Люди с номофобией в ужасе от перспективы расстаться со смартфоном – тут справиться помогает уже психолог.

    #гаджетозависимость #экраннаяблизорукость #синдромзапястногоканала #тендовагинит
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7785
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    🎉 Открылся новый медицинский офис CMD Беломорская🎉

    Медицинский центр находится в 5 минутах ходьбы от метро «Беломорская».

    📍 Точный адрес: улица Беломорская, дом 18А, помещение 7/1.

    «Дорогие пациенты!

    Приглашаем вас в наш современный медицинский офис, где проводятся исследования экспертного уровня и работают настоящие профессионалы!

    У нас можно заказать более 1500 анализов по доступным ценам, пройти комплексное обследование по таким направлениям, как аллергология, генетические исследования, гинекология, гастроэнтерология, эндокринология и многие другие. Качество анализов гарантировано нашим опытом и передовыми технологиями.
    CMD – это всегда качественное и быстрое исполнение заказов, уникальные тест-системы собственной разработки, высококвалифицированный персонал.

    Приходите к нам! Добро пожаловать!» – приглашает директор CMD Беломорская Сергей Кулеша.

    Услуги:

    ✅ лабораторная диагностика.

    Подарок в честь открытия 🎁

    🔹 Скидка 10% на медицинские анализы.
    ⚡ Акция действует до 31.12.2023 года.

    ✏ Узнать график работы и записаться на прием к специалистам можно на сайте CMD: https://vk.cc/ct5STm.

    📞 Дополнительная информация: +7 495 120 1312 8, +7 495 788 00 01.

    #КлиникаCMD #МедицинскиеАнализыCMD #ЦНИИЭпидемиологии #АнализыМосква #CMDБеломорская
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7799
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    Говорят, у подростков должен быть зверский аппетит, но иногда все совсем наоборот. Часто ли причина в эндокринологических проблемах – и как это выяснить? Рассказывает врач-эндокринолог CMD Перово Наталья Ивановна Таныгина.

    Подростковый организм меняется практически ежедневно. Рост подростка происходит скачками, и не всегда синхронно. Часть систем (особенно эндокринных) может отставать на одном из этапов. Поэтому именно в этом возрасте больше всего и выявляют проблем с щитовидной железой.
    Они, правда, потом чаще всего сами проходят.

    Если нарушенный аппетит сопровождается вялостью, сонливостью и общей заторможенностью, в первую очередь нужно исключать именно проблемы с щитовидной железой.

    Если из жалоб только плохой аппетит, я бы посоветовала проверить, не подъедает ли ребёнок где-нибудь быстроусвояемые углеводы наподобие чипсов, булочек, конфет и сладких напитков.
    Не исключено, что причина может быть иной, не связанной с эндокринологией.

    По поводу подростков я бы дала общий совет: принимать препараты йода и витамина Д в качестве профилактики. Тогда, вполне возможно, рассинхронизации при скачке роста и не будет.

    🔎Диагностика функции щитовидной железы в CMD:
    https://vk.cc/ctfuLR

    💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cdj04X
    📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

    Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 😊

    #спроситеCMD #эндокринологПерово #лабораторияCMD #CMDПерово #здоровьеподростка #ничегонеест #щитовиднаяжелеза
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7807
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    Открылись елочные базары 🌲 – рассказываем, как наслаждаться чудесным запахом хвои без насморка, кашля и прочих проявлений возможной аллергии.

    Праздничное дерево может вызвать проблемы у аллергиков не из-за пыльцы – зимой хвойные не цветут. Причина – плесневые грибы, которые размножаются в коре и на иголках в период хранения перед покупкой.

    Количество спор плесени увеличивается в несколько раз, пока дерево стоит дома, и люди с аллергией на плесень начинают реагировать: дети, как правило – чиханием и кашлем, у взрослых – насморк и высыпания на коже.

    Снизить риски помогут теплый душ и хорошая просушка ствола и ветвей. Также не стоит держать новогоднюю ёлку 🎄 до весны, предупреждает эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев, чем дольше дерево в доме, тем выше концентрация спор плесневых грибов.

    🔗 Скрининг аллергенов плесневых грибов в CMD: https://vk.cc/ctoYrq.

    #аллергиянаёлку #аллергиянаплесень
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7814
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    А вдруг дефицит белка образовался? Тогда понятно, почему тренировки не приносят нужного результата, состояние волос и кожи не радует, физически трудно и грустно. Каким образом это установить? Отвечает врач-гастроэнтеролог Центральной клиники CMD Станислав Юрьевич Карпов.

    Для анализа количества белка в организме используется определение уровня общего белка в сыворотке крови, который оценивается при биохимическом анализе.

    🔗 Анализ крови на общий белок в CMD: https://vk.cc/ctrEFd/.

    У здорового человека дефицит белка в организме развивается только при длительном голодании. Ни одна из существующих диет не может привести к недостатку белка в организме, поэтому специально увеличивать количество этого нутриента в рационе питания не следует.

    Станислав Юрьевич принимает в Центральной клинике CMD в здании ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора на Новогиреевской, 3а.

    💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cd4YPB.

    📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

    Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

    #спроситеCMD #ЦентральнаяКлиникаCMD #гастроэнтерологПерово #дефицитбелка #общийбелок
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7816
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение