Публикации

🇷🇺От всего сердца поздравляем с 1 Мая - праздником Весны и Труда!
Желаем счастья, здоровья, весеннего тепла, вдохновения!

🌎Пусть первомайские праздники принесут вам и вашим близким радость и удовольствие! Пусть царит мир, согласие и благополучие в ваших семьях!

🫁С 1 по 7 мая - неделя сохранения здоровья легких в честь Всемирного дня по борьбе с астмой.

🗓НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЕГКИХ
(в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

🫁Как сохранить легкие здоровыми?
Один из самых важных процессов в человеческом организме - дыхание. От состояния легких зависит самочувствие и конечно же, длительность жизни человека.

💨Чаще всего заболевания органов дыхания возникают из-за воздействия экологических и профессиональных факторов.

🩻Когда  следует обратиться к врачу- пульмонологу?
При возникновении следующих симптомов:

1️⃣Одышка, которая возникает не только во время физических нагрузок, но и в состоянии покоя, на фоне стресса, подобный симптом возникает и при сердечных заболеваниях.

2️⃣ Кашель – основной симптом патологий дыхательных путей, может быть сухим или влажным, лающим, приступообразным, в мокроте часто присутствует много слизи, вкрапления гноя или крови.

3️⃣ Дискомфорт в груди, жжение, ощущением тяжести в грудной клетке, боль при вдохе или выдохе.

4️⃣ Свисты, хрипы при дыхании, повышение температуры, слабость, общее недомогание, снижение аппетита, потливость.

🏥Стандартные обследования, необходимые для начальной оценки вашего состояния: РГОГК или КТ легких, ОАК с лейкоформулой, ЭКГ, ФВД (спирометрия), общий анализ мокроты или посев мокроты на микрофлору, если кашель влажный.

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас! Будьте здоровы!

🩺Врач-онколог, торакальный хирург Онкологического диспансера Минздрава КБР в день Всемирного дня борьбы с астмой рассказал, от чего нужно избавиться для профилактики астмы.

Избежать развития астмы или новых приступов помогут занятия спортом, избавление от лишнего веса, а также сведение к минимуму стрессовых факторов, рассказал врач-онколог Мухамед Афаунов.

Он подчеркнул, что при данном заболевании дыхательные пути постоянно воспалены.

По словам доктора, для профилактики обострений необходимо регулярно проводить влажную уборку, а также избавиться от «пылесборников»:
⛔️ ковров
⛔️ плюшевых медведей
⛔️плотных штор
⛔️перьевых и пуховых подушек.

Он добавил, что развитию заболевания способствует и шерсть кошек.

Кроме того, недуг чаще всего развивается из-за аллергенов или при генетической предрасположенности, ожирении, после инфекционных, чаще вирусных, заболеваний, из-за вредных газов или частиц в воздухе, пояснил врач.

Бронхиальная астма опасна развитием приступов. Они стартуют очень быстро, с чувством удушья и нехватки воздуха. Первое — обратитесь к терапевту или пульмонологу. Хроническое воспаление дыхательных путей при отсутствии грамотного лечения приведет к тому, что оно начнет прогрессировать: приступы станут возникать чаще, протекать тяжелее. Кроме того, в дыхательных путях сама ткань станет изменяться, и эти изменения станут необратимыми, как их потом не лечи, — отметил Мухамед Хусенович.

🗓НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЕГКИХ
(в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

В современном мире сохранить легкие здоровыми не так просто.
Каких негативных факторов стоит избегать?

1️⃣ Курение любым способом (кальян, айкос, электронные сигареты).
Табачные смолы, проникая в организм курильщика, сужают бронхи и разрушают альвеолы. Курение приводит к раздражению дыхательных путей, повышает риск заболевания раком легких и хроническим бронхитом, ХОБЛ, сердечно-сосудистыми  и неврологическими заболеваниями.

2️⃣ Избегайте использования аэрозолей.
Будьте осторожны с бытовой химией. Перед использованием того или иного химиката обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Многие химикаты испаряют токсичные вещества. Их использование предполагает защиту дыхательных путей респиратором или хорошего проветривания помещения. Обеспечьте достаточную вентиляцию.

3️⃣ Лишний вес.
Функция легких затрудняется при избыточном весе. Диафрагма смещается вверх, и на грудную клетку создается дополнительная нагрузка. Займитесь этой проблемой серьёзно. Избавьтесь от храпа. Узнайте у близких людей, не храпите ли вы во время сна. Храп явление довольно опасное для легких, его вред можно сравнить с вредом курения.

4️⃣ Гиподинамия  или болезнь цивилизации.
Чтобы легкие не лишались способности в нужном объеме пропускать через себя воздух,  рекомендую каждый день делать пешие прогулки в парке или возле водоемов не менее 1 часа.
Ходьба— это отличная кардиотренировка. Она стимулирует работу сердца и вентиляцию легких. Рекомендуется по несколько раз в день спускаться и подниматься по лестнице. Это очень эффективное упражнение для органов дыхания.

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас! Будьте здоровы!