👦Как сохранить зрение ребенку в школьное время? Да, да! Это он - традиционный пост к 1 сентября!

Ниже рекомендации. Сохраните и распространите)

1. Чередуйте нагрузки учебных занятий с активным отдыхом, лучше всего на свежем воздухе. По соотношению времени пусть это будет 40 минут занятий и 15 минут перерыв.

2. Не забывайте про витамины и сбалансированное питание. Школа - это энергозатратно, важно нормально питаться и спать.

3. Дозируйте работу с гаджетами. Отводите на это не более 1,5 часов в день.

4. Реагируйте на жалобы. При малейших подозрениях на проблемы с глазами у ребенка, обращайтесь к офтальмологу. Посещайте врача регулярно, минимум раз в год, даже если жалобы на зрение отсутствуют.

Очень простое соблюдение режима детских зрительных нагрузок поомогает избежать многих проблем с глазами.
Всем желаем спокойных родительских чатов )))

#3zkrasnodar #3zkrasnodar_дети
___
✅ Чтобы записаться на диагностику глаз, напиши нам личное сообщение или позвони по телефону 8(861)217-77-19. Мы подберём удобное для тебя время. *Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. ООО “Три-З”. Лицензия №Л041-00110-26/00589165 от 3.02.2022 г. ОГРН 1032304158193