🔄Продолжаем проведение недели профилактики кожных заболеваний.
Делимся с вами основными рекомендациями по предотвращению развития рака кожи.

Для профилактики кожного рака и других кожных заболеваний важно следовать рекомендациям специалистов. Вот некоторые основные рекомендации:

✅️ Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в период с 10 утра до 4 вечера, когда солнце наиболее активно.

✅️Всегда наносите солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты SPF (фактор защиты от солнца). Проводите периодические повторные нанесения, особенно после плавания или потоотделения.

✅️ Ограничьте использование соляриев и искусственного загара, так как они также могут увеличить риск развития рака кожи.

✅️ Регулярно осматривайте свою кожу и обратите внимание на любые новые или необычные изменения, включая родинки, язвы или высыпания. Если заметили подозрительные изменения, сразу же проконсультируйтесь с врачом.

✅️Защищайте кожу от интенсивного холода и ветра, используя теплую одежду и средства, которые помогают сохранять естественную влагу кожи.

❕️❕️❕️Помните, что это только общие рекомендации, и каждый человек может иметь индивидуальные особенности и риски. Поэтому регулярные консультации с дерматологом и соблюдение его рекомендаций также являются важными для поддержания здоровой кожи и предотвращения развития кожных заболеваний, включая онкологию.