В рамках недели профилактики заболеваний органов дыхания (в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября) немного расскажем о профилактике пневмонии.

💠Чтобы предотвратить развитие болезни необходимо:

🟣Вести здоровый образ жизни. Заниматься физкультурой и спортом, не забывать о прогулках на свежем воздухе. Проводить закаливающие процедуры. Закаливание укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма любым инфекциям.

🟣Рационально питаться. Ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты.

🟣Отказаться от курения. Исключить пассивное курение.

🟣Своевременно вакцинироваться от пневмококковой инфекции, гриппа, гемофильной инфекции, кори, коклюша. Это самое эффективное средство профилактики пневмонии.

🟣Одеваться по погоде. Не переохлаждаться.

🟣Санировать очаги хронической инфекции. 

🟣В период подъема заболеваемости гриппом и другими острыми вирусными инфекциями (ОРВИ) избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.

🟣Соблюдать правила личной гигиены. Мыть руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

🟣Соблюдать респираторный этикет (во время кашля или чихания прикрывать рот и нос бумажной салфеткой, а не руками).

🟣Своевременно обращаться к врачу при любых заболеваниях органов дыхания (пневмония может развиться как осложнение другой болезни, например, вирусного бронхита).

 ✔️Если Вы хотите оградить себя и детей от болезни, следите за своим здоровьем. Нередко родители являются источником инфекции для ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте (микоплазменная инфекция, стафилококк, многие вирусные инфекции).

⚠️Если заболели Вы или ребенок, необходимо остаться дома как можно скорее, вызвать врача и не заниматься самолечением.
Будьте здоровы!