Как сохранить здоровье, когда все время в автомобиле?

Образ жизни человека, который длительное время находится за рулем и мало двигается, приводит к различным заболеваниям:

🔹Ожирению;

🔹Артериальной гипертензии;

🔹Тромбозу;

🔹Болях в шейном и поясничном отделах позвоночника.

🔹Со временем перечисленные факторы риска могут провоцировать развитие инсульта и инфаркта;

🔹Не говоря уже о том, что длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам дыхательной системой.

🔹Каждый год выделяйте несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития серьёзных осложнений.

🔹Откажитесь от автомобиля и пройдитесь пешком, когда это возможно.

О том как сохранить свое здоровье за рулём — в наших карточках

#ГБУЗЦентрАллергологиииИммунологииМЗКБР