📱В рамках недели подсчёта калорий продолжим перечислять привычки, которые незаметно дарят вам лишние килограммы:

❌пропускать завтрак
❌худеть в короткие сроки и с максимальным результатом
❌невнимательно относиться к «случайным» калориям
❌есть слишком быстро
❌курить после еды
❌пить мало воды
❌слишком много кофе
❌переедать на выходных
❌заедать плохое настроение
❌слишком много сахара
❌есть перед гаджетами
❌добавлять в рацион слишком много полезных продуктов

🛂Контролируйте своё питание, это поможет избежать тяжелых последствий в будущем!

🙏🏻Надеемся, что наши публикации полезны для Вас! Будьте здоровы!