🚰 Почему вода жизненно важна для нашего организма

Основа жизни
- Вода составляет около 60% веса взрослого человека
- Жизненно важные органы содержат большое количество воды (мозг – 70%, легкие – 90%) - Вода помогает поддерживать нормальную температуру тела через потоотделение и испарение
- Вода облегчает процесс переваривания пищи и предотвращает запоры
- Вода распределяет питательные вещества, кислород и гормоны к клеткам тела
- Вода помогает удалять шлаки и токсины через почки и систему мочеиспускания
- Синовиальная жидкость, содержащая воду, поддерживает смазку суставов для бесперебойной их работы
- Правильная гидратация помогает поддерживать упругость и здоровый вид кожи

Пейте достаточное количество воды каждый день для поддержания здоровья и благополучия!

Больше информации в карточках